WHR Rechner — Waist-to-Hip-Ratio (Taille-zu-Hüfte-Verhältnis) berechnen
Bewertet das kardiovaskuläre Gesundheitsrisiko anhand der Fettverteilung (Apfel- vs. Birnentyp).
Formelherleitung & mathematische Grundlagen
Ein Quotient von über 0,90 bei Männern und 0,85 bei Frauen weist auf erhöhtes viszerales Bauchfett hin.
Variablendefinitionen & Maßeinheiten
82 cm Waist and 98 cm Hip for Adult Male
Evaluating cardiometabolic risk for a male with 82 cm waist and 98 cm hips.
Viszerale Fettverteilung und das Waist-to-Hip Ratio (WHR)
Das Taille-Hüft-Verhältnis unterscheidet zwischen androider Fettverteilung ('Apfelform', hohes viszerales Bauchfett) und gynoider Fettverteilung ('Birnenform', subkutanes Fett an Hüften und Oberschenkeln).
Nach WHO-Kriterien steigt das kardiovaskuläre Risiko bei Männern ab einem WHR von > 0,90 und bei Frauen ab > 0,85 signifikant an.
Häufig gestellte Fragen zu Waist-to-Hip-Ratio Rechner (Taille-Hüfte)
Warum ist Bauchfett gefährlicher als Hüftfett?
Viszerales Bauchfett ist stoffwechselaktiv und schüttet entzündungsfördernde Botenstoffe aus, die Arteriosklerose, Bluthochdruck und Diabetes begünstigen.
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